上海华研白癜风--白癜风患者能喝牛奶吗?营养建议,上海华研白癜风医院提示:牛奶是优质蛋白和钙的重要来源,白癜风患者可放心喝,建议每天250ml,选纯牛奶或低脂奶。

饮用建议与好处
推荐类型:纯牛奶(含酪蛋白和乳清蛋白,吸收率90%)、无糖酸奶(含益生菌,调节肠道免疫),避免乳饮料(含糖量高,影响免疫)。
好处:
补充蛋白质(8g/250ml),增强免疫细胞活性,降低感染风险;
含钙104mg/100ml,促进神经肌肉功能,避免因长期忌口导致缺钙。
上海华研白癜风--白癜风患者能喝牛奶吗?营养建议,注意事项:乳糖不耐受者改喝舒化奶或酸奶,避免空腹喝(可搭配面包、燕麦)。





